Acredite ou não, a experiência de Jackie Chan na indústria cinematográfica remonta aos anos 60! Ele apareceu em seu primeiro papel como uma estrela infantil aos cinco anos de idade.
Foi preciso muita paciência para Chan se tornar o ator de elite que conhecemos hoje. Na verdade, ele até recusou vários papéis nos anos 90, quando ainda não era tão popular. Um incluiu um filme ao lado de Sylvester Stallone em 'Demolition Man', Chan recusou porque o papel envolvia ele ser o vilão, algo que ele não queria que fosse tipificado.
Foi uma jogada sábia e ousada, logo, 'A Hora do Rush' apareceu e sua carreira foi lançada para outro nível.
Ele é conhecido por suas acrobacias perigosas, embora os fãs sempre tenham se perguntado sobre sua estrutura quando se trata de comer e treinar quando ele está fora do set. A resposta pode surpreender muitos fãs. Embora ele seja intenso no que diz respeito ao seu treinamento, infundindo diferentes práticas, é sua dieta que é muito relaxada.
Vamos dar uma olhada em por que ele se recusa a se transformar e fazer dieta intensamente, enquanto também investiga seus hábitos de treinamento e tudo mais.
A maior ênfase está em suas acrobacias e agilidade
Foi isso que o levou ao baile, sua capacidade de ser um dublê de elite.
De acordo com Chan, ele usa práticas úteis para aperfeiçoar acrobacias. Claro, trabalhar as acrobacias em si é o ponto principal de importância, no entanto, a ioga é outra ferramenta poderosa que ele usa.
"Os movimentos do yoga são lentos, concentrando-se na suavidade e flexibilidade do corpo. À sua maneira, os movimentos do yoga também estão com força total: estáveis e equilibrados."
"Sim, eles são opostos em certo sentido, mas quando um praticante de artes marciais aprende ioga, o treinamento da mente combina com a força física para fortalecer sua força de vontade. Kung fu e ioga, portanto, complementam um ao outro."
Os treinos basicamente giram em torno de suas acrobacias, e menos sobre sua aparência física. Essa é realmente a maior razão pela qual ele se recusa a se transformar, junto com o fato de que ele vê a dieta de forma diferente em comparação com o resto de nós.
Ele não acredita em dieta
Não, apesar do que os rumores disseram no passado, Chan admitiu que não é vegano ou participou da tendência, semelhante a Arnold Schwarzenegger e tantas outras celebridades.
Então, a próxima pergunta é, Jackie Chan faz dieta em geral? A resposta vai surpreender muitos fãs. Ele não se esquivou da resposta, que é não. Chan acredita que você deve amar o que come sem restrições.
"Nunca faço dieta."
"Acredito que se você aproveitar cada momento de sua vida, aceitar a si mesmo e permanecer jovem de coração, então naturalmente será saudável."
Embora a dieta não seja um imperativo para seu sucesso e seus objetivos, ele está pelo menos atento aos alimentos que está consumindo.
Eu realmente não tenho uma dieta especial - eu como de tudo. Claro, estou tomando cuidado para não comer coisas muito oleosas. Principalmente eu como vegetais e uma ou duas vezes por semana eu como sorvete, mas na maioria das vezes eu apenas me impeço de comer muita porcaria.”
Certamente um ponto de vista interessante e diferente de muitas pessoas em Hollywood, que são pesadas em nutrição e mudam sua aparência.
No entanto, quando se trata de seu treinamento, Chan mantém as coisas intensas diariamente.
Seus treinos são constantes
Ele não está relaxando nos treinos e, na verdade, ele está na academia todos os dias trabalhando muito.
"Ainda vou à academia todos os dias e corro por uma hora."
De acordo com Chan, é fundamental que ele mantenha um peso leve, especialmente quando se trata de fazer acrobacias.
"Eu não posso ficar muito grande. Eu tenho que ficar magra para poder me mover. Muita corrida e caminhada, todos os dias, é bom para a saúde e para o coração."
Jackie também afirma que o descanso é uma grande parte da busca de energia, ele é conhecido por tirar sonecas ao longo do dia. Assim que ele acordar, ele estará pronto para enfrentar o resto do dia.
Aos 67 anos, o ator deixou claro que não mostra sinais de desaceleração. Chan quer continuar para sempre e dada a sua mentalidade e ética de trabalho, não temos dúvidas de que a realidade será real.
