Exercício salva vidas. Pelo menos, essa é a perspectiva de Ryan Reynolds, mais ou menos. Fora de sua carreira no cinema, o homem é provavelmente mais conhecido por seu carisma e senso de humor. Mas seu corpo não está muito atrás. Isso ocorre porque Ryan é simplesmente louco. E quanto mais filmes de ação ele faz, mais rasgado ele fica. Não é à toa que alguns simplesmente não aguentavam terminar com ele. O cara é simplesmente um galã e uma inspiração para quem quer uma figura como a dele.
Mas o atletismo de Ryan não é apenas sobre a estética Grammable. Como mencionado acima, o cara acha que malhar pode transformar a vida das pessoas e salvá-las. No caso dele, basicamente fez as duas coisas…
Malhação é como Ryan vence alguns de seus demônios
Durante uma conversa com seu amigo Rob McElhenny para a GQ, Ryan explicou em detalhes como o exercício mudou e salvou sua vida. Surgiu quando Ryan estava discutindo sobre atuação e como todos no showbusiness têm uma "sede de validação". Essa sede pode empurrar e puxar as pessoas em todos os tipos de direções insalubres, e é por isso que é tão importante encontrar maneiras de canalizá-la e encontrar conforto em si mesmo. Ryan afirmou que se sente validado e, em última análise, presente da maneira mais saudável quando está fazendo algo que ama. Em primeiro lugar, essa é a carreira dele.
"Essa também é a unidade", explicou Ryan na entrevista. "Eu sei pela minha experiência que o que eu amo sobre o que eu faço acontece entre 'Ação!' e corte!' Entre 'Ação!' e corte!' Não sinto nenhuma dor física, não sinto nenhuma dor emocional, a menos que seja necessário na cena. Eu me sinto presente. É um dos poucos lugares fora de olhar para os meus filhos que me sinto completamente estabelecida no aqui e agora. Em outros lugares da minha vida, tenho que cultivar isso."
Foi quando a estrela de Always Sunny In Philadelphia perguntou a Ryan se malhar é algo que o faz se sentir tão validado e presente quanto atuar.
"Para mim, malhar é uma meditação. Estou contando. Nas próximas 20 repetições, tudo o que vou fazer é contar. E se eu perder a conta, vou parar e vou começar de novo. E para mim, isso é meditação ", explicou Ryan.
Esse nível de dedicação (e alguns podem dizer obsessão) é algo que muitas pessoas sentem ao entrar em forma. Especialmente se eles não foram um para trabalhar antes. Torna-se um modo de vida e uma maneira de encontrar um centro na loucura ao seu redor. Isto é o que Rob McElhenney afirma sentir após sua transformação física para It's Always Sunny In Philadelphia. Também é algo que ele afirma que o ator Kumail Nanjiani sente também. Mesmo que ele tenha ficado absolutamente arrasado para os Eternos da Marvel, a estrela de Big Sick simplesmente não consegue parar de estar em forma.
"Eu continuo vendo ele no Instagram e ele não está realmente voltando ao Kumail normal", descreveu Rob McElhenney. "Eu estava tipo, 'Você vai ter um tempo difícil para voltar, não é?' Ele disse que sim. Parte disso é, com certeza, o prazer estético. Mas na verdade é porque ele se sente tão bem, como se fosse assim que ele deveria se sentir andando por aí. É também o processo meditativo do exercício. É doloroso e às vezes é uma droga, mas mesmo se eu estivesse com dor por uma hora ou dez segundos, era quando eu não sentia nada além do próprio momento. Isso se torna uma droga, onde você quer perseguir isso, porque parece que é quando você está realmente vivendo."
Exercitar-se mantém o mundo no controle
Ryan Reynolds é um cara inteligente. Um cara consciente. E um cara honesto. Ele sabe que sua vida poderia ter sido algo completamente diferente. Com isso, queremos dizer que ele poderia ter se tornado o tipo de ator que constantemente luta por afeto e validação em detrimento de sua saúde e felicidade. O tipo que poderia muito bem arruinar tudo na busca de ganhar a sensação instantânea de auto-satisfação e aumento de confiança. Esta é uma verdade muito real sobre Hollywood. E é agravado pelo ritmo acelerado, sempre na sua cara, frenesi dos negócios. Está destruindo as pessoas. Mas Ryan creditou o exercício como uma das principais coisas que impediu a auto-aniquilação.
"Quando nossas vidas parecem tão fora de controle, acho que há um controle real em [treinar]. Também é aquela ideia de que não há nada - seu corpo, um filme, um romance, o que quer que você esteja trabalhando, você nunca realmente termina. Você o abandona em algum momento. Esses são projetos sem fim. Você não apenas entra na melhor forma da sua vida e depois fica lá ", explicou Ryan à GQ."Nossos corpos envelhecem, oxidam, quebram. Temos que continuar a descobrir maneiras novas e inventivas de continuar, e acho isso muito interessante."
