Idina Menzel tem uma carreira prolífica na tela e no palco atrás dela, e ela não vai desacelerar tão cedo. Depois de completar 50 anos nesta primavera, ela está olhando para o próximo capítulo de sua carreira, ciente de que o envelhecimento pode ser a ruína da carreira de muitas atrizes, pois elas são substituídas por ingênuas mais jovens no início de suas carreiras. Idina Menzel, no entanto, parece exatamente a mesma de 15 anos atrás - sério, vá assistir Rent e veja por si mesmo.
Ela não parece um dia mais velha que sua personagem Maureen Ela admite, porém, que completar 50 anos foi mais difícil do que ela pensava que seria, mesmo que ela fosse, no geral, bem ajustado sobre sua idade."Estou me sentindo como a velha às vezes, e isso não é quem eu sou", diz ela. Então, o que a faz se sentir mais confiante para esta próxima década de sua vida? Reunimos todos os seus segredos antienvelhecimento aqui.
9 Limpadores de rosto suaves
Idina Menzel sabe que a base para qualquer grande rotina de cuidados com a pele é um limpador suave para uso diário. Ela usa Cetaphil, que ela diz ser recomendado a ela por seu dermatologista, bem como o óleo de limpeza de camélia da Tatcha. Ela explica que gosta porque a textura oleosa não é oleosa e tira muito bem a maquiagem dos olhos.
8 Retinol
Como qualquer mulher de certa idade, Idina Menzel está embalando o retinol. Ela usa SkinCeuticals Retinol 0.3, que ela explica que se parece um pouco com um peeling, pois é ótimo para esfoliar. Os retinóis, que são derivados da vitamina A, são conhecidos por suas propriedades antienvelhecimento, pois aumentam a produção de elastina e colágeno, e são apontados por quase todas as celebridades como o segredo para permanecer com ótima aparência até a meia-idade..
7 Hidratantes
Idina Menzel também usa hidratantes da Tatcha, a mesma marca de seu limpador secundário. Ela adora que ele vem em um pequeno frasco com uma colher e carrega com ela em todos os lugares, especialmente quando ela está viajando muito e está entrando e saindo de aeroportos e aviões. Sua pele fica seca, ela explica, então esta é a coisa perfeita para levar com ela para todos os lugares. O produto específico que ela usa é o Tatcha Indigo Overnight Repair e o Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Eye Serum
Para completar sua rotina de cuidados com a pele, a beleza sem idade Idina Menzel aposta em seu soro para os olhos, que é da Charlotte Tilbury: o Cryo-Recovery Eye Serum. "Isso faz minha pele parecer cinco anos mais jovem", diz a estrela de Frozen.
5 Sua rotina fumegante
Veterana dos palcos da Broadway, Idina Menzel sabe melhor do que ninguém o quanto é importante manter as vias aéreas a vapor e hidratadas. Ela jura por sua rotina fumegante, que ela faz em seu banho de vapor. "Acho que é muito curativo, mais do que apenas o típico 'chá e mel' [um truque de longa data do comércio entre os cantores]". "Deixo o vapor entrar na minha garganta e posso até aquecer minha voz e vocalizar. E vaporizo minha pele, o que é ótimo para tirar todas essas coisas do meu rosto. Quando eu estava interpretando a Bruxa Verde em Wicked, eu tinha tanta maquiagem para tirar -- foi uma provação. O vapor realmente ajudou, e minha pele ficou boa."
4 Ela joga pelo seguro com sua saúde
A estrela de Glee explica que ela não se arrisca quando se trata de sua saúde, especialmente à medida que envelhece. Ela enfatiza a importância de ficar na frente de qualquer doença e beliscar qualquer doença pela raiz. "Se eu sentir alguma coisa, corro para o médico", diz ela.
3 Dieta Saudável
Para melhor ou para pior, os atores são valorizados pela aparência, e a juventude é especialmente desejável no show business. Assim, Idina Menzel não se dá ao luxo de manter uma dieta casual; seu sustento depende literalmente de sua forma física. Por essa razão, ela tem que ser bastante criteriosa quando se trata de sua dieta. Ela diz que come muita fruta, sempre se certificando de ter em casa mirtilos, framboesas e melancias frescas. Se ela estiver no set, pode ser difícil manter opções de comida saudável, então ela sempre garante que haja maçãs e manteiga de amêndoa em seu trailer para ela comer como lanche. Ela está tentando ser sem glúten, então ela também gosta de barras Pure. Ela troca a manteiga pela pasta Earth Balance e o leite de amêndoa pelo leite. No almoço e no jantar, ela diz: "Adoro sushi. Como muito frango, ou um pedaço de peixe grelhado como tilápia, com espinafre e couve de Bruxelas."
2 Higiene do Sono
A autoproclamada "grande dorminhoca", Idina Menzel faz questão de dormir bastante, não importa o quanto ela esteja acontecendo. Ela adora tirar "uma soneca gostosa e quentinha à tarde com meu filho e marido no fim de semana. Nós três podemos brincar no quintal ou ir ao parque, se estivermos em Los Angeles. Em Nova York, vamos ao Museu de História Natural ou às vezes apenas caminhamos. Quando saímos com Walker, exploramos a cidade de uma nova maneira, através de seus olhos.
1 Yoga e Boxe
Idina Menzel adora Bikram yoga e boxe para manter sua figura tão esguia quanto quando interpretou Maureen em Rent. "Gosto de boxear e tenho um treinador. Levo a arte do boxe a sério, mas tomo cuidado para não levar um soco na cara. Posso socar caras grandes e durões, e eles praticam sua defesa. ótimo treino para o core."
