Desde que se tornou um nome familiar depois de estrelar como Rachel Green na comédia dos anos 90 Friends, Jennifer Aniston manteve uma carreira impressionante em Hollywood. Aos 52 anos, a icônica atriz vem desfrutando de sucesso há quase 30 anos com vários filmes de sucesso em seu currículo. Enquanto os fãs aplaudem suas habilidades de atuação e capacidade de sempre fazê-los rir através dos personagens engraçados que ela interpreta, ultimamente a atriz ganhou mais atenção por sua imagem inacreditável. Aniston parece tão incrível que alguns fãs até especularam se ela está de alguma forma envelhecendo para trás!
A própria Aniston falou sobre a ex-co-estrela de Friends, Paul Rudd, parecendo não envelhecer, mas com sua pele impecável e brilho radiante, a atriz de Horrible Bosses parece estar exatamente no mesmo barco. Continue lendo para conhecer os detalhes da rotina de cuidados com a pele de Jennifer Aniston e como ela parece estar envelhecendo ao contrário.
Manter-se Hidratado
Sejamos honestos: a maioria de nós provavelmente não está bebendo água suficiente por dia. Embora saibamos que a água potável traz muitos benefícios à saúde, Jennifer Aniston confirmou com sua pele natural assustadoramente impecável que a água potável também é uma das chaves para interromper os sinais de envelhecimento. Manter-se hidratado evitará que sua pele fique seca.
De acordo com a Mind Food, um dos maiores segredos de beleza de Aniston é beber entre três e quatro garrafas de 650ml de água por dia. Suas outras dicas anti-envelhecimento? Ela jura por protetor solar e dormir o suficiente.
Usando Hidratante Religiosamente
Uma vez que manter-se hidratado é uma das chaves para retardar os sinais de envelhecimento, usar hidratante regularmente também é uma obrigação. Um dos outros segredos de cuidados com a pele de Aniston, de acordo com Prevention, é passar hidratante no corpo imediatamente após ela sair do banho.
“Sou uma criatura de hábitos”, revelou a atriz de Friends. “Quando eu saía sozinha, isso era um grampo no meu banheiro. Eu simplesmente amo isso. Tenho uma garrafa no meu carro. Está em todos os meus banheiros. Coloque-o assim que sair do banho antes que fique muito seco”, disse ela.
Seu produto preferido é a loção hidratante diária da Aveeno, que sua mãe a apresentou quando ela ainda era adolescente. Aniston também é porta-voz da marca.
Comer Refeições Saudáveis
Naturalmente, é importante cuidar do corpo de dentro para fora. Embora existam coisas tópicas que Aniston faz para cuidar de sua pele também, ela também está atenta ao que come. Em entrevista à Elle, ela revelou que permite “tudo com moderação”, mas opta por seguir uma dieta majoritariamente limpa. Na verdade, os fãs comentaram sobre a dieta rigorosa de Aniston e sua impressionante capacidade de parar em apenas um M&M!
Mind Food relata que Aniston começa seu dia com um copo de água morna com limão antes de tomar um shake ou abacate e ovos no café da manhã, às vezes com óleo de coco. Ela também às vezes faz cereal de milho inchado ou aveia com clara de ovo. Aniston também opta por lanches saudáveis, incluindo ovos cozidos, queijo ou uma xícara de sopa. Um almoço típico seria peixe grelhado ou uma salada com guloseimas como lentilhas e pepino. Ela também é fã de abacates!
Em entrevista ao The Times, a atriz confirmou que sempre faz escolhas informadas sobre sua dieta: resultados disso.”
Tomar Suplementos
Além de seguir uma dieta saudável, Anniston toma suplementos para manter o controle de seus cuidados com a pele. Em particular, ela toma probióticos para manter suas bactérias saudáveis equilibradas.
Pesquisas relatadas pela Prevention mostraram que os probióticos podem ter o potencial de prevenir doenças de pele como eczema e também podem combater acne, danos causados pelos raios UV e inflamações.
Não obstruir a pele com muita maquiagem
Quando se trata do que ela coloca em sua pele, Aniston muitas vezes fica longe com maquiagem em seu rosto. “Eu tinha um namorado que sempre dizia que eu ficava melhor sem maquiagem”, disse ela ao InStyle. “Demorei um pouco para me sentir confortável o suficiente para remover aquela armadura, mas acabei percebendo que ele estava certo.”
Enquanto ela opta pelo hidratante colorido apenas a menos que tenha um grande evento para participar, Aniston tem tempo para um bom tratamento facial em sua rotina de cuidados com a pele. Em particular, a atriz adora tratamentos faciais de microcorrentes, que envolvem a esteticista colocando almofadas eletricamente carregadas no rosto para apertar e tonificar a pele.
Além disso, Aniston é fã dos tratamentos a laser Clear and Brilliant e do Thermage, um tratamento não invasivo que estimula a produção de colágeno.
Seguindo uma rotina de exercícios consistente
Junto com uma dieta saudável, Aniston segue uma rotina consistente de exercícios para deixar sua pele com a melhor aparência e desafiar os sinais de envelhecimento. Sua atividade favorita é ioga, mas ela também é fã de exercícios aeróbicos e de musculação: “Eu costumo fazer um trio”, disse ela (via Mind Food). “Quinze minutos na bicicleta, 15 na esteira e depois 15 na elíptica.”
