Quando a maioria das pessoas pensa sobre o que torna o desempenho de um ator em um filme bom ou ruim, eles se concentram em coisas como o quanto o ator emocionou. Embora não haja dúvida de que essas coisas desempenham um papel fundamental em uma atuação de atuação que atinge o público, há várias outras coisas que também importam muito.
Quando se trata de filmes de ação como os filmes de John Wick, eles simplesmente não teriam funcionado se Keanu Reeves não tivesse passado semanas treinando duro antes de filmar o filme. Afinal, se Reeves não parecesse confortável empunhando armas de fogo ou se parecesse cansado ao filmar todas as sequências de luta de John Wick, o filme teria desmoronado.
Uma vez que John Krasinski concordou em estrelar o filme de ação 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi, era imperativo que ele aparecesse como um selo da Marinha crível. Felizmente para os fãs desse filme, Krasinski se comprometeu com um regime de exercícios incrivelmente difícil e uma dieta rigorosa que o deixou em uma forma incrível antes de aparecer no set do filme.
Uma Grande Revisão
Hoje em dia, John Krasinski é uma estrela de TV e cinema que provou que é capaz de liderar projetos de vários gêneros diferentes. No entanto, antes de Krasinski estrelar 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi em 2016, ele era mais conhecido como o cara adorável que era maravilhoso como Jim Halpert do The Office.
Se você comparar Jim Halpert e o Navy Seal da vida real que John Krasinski retratou em 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi, os dois personagens são extremamente diferentes. Afinal, Halpert é um cara muito suave que passa seu tempo atrás de uma mesa e o Navy Seal é o tipo de cara que corre perigo para salvar os outros. Sem surpresa, para Krasinski interpretar um Navy Seal de forma convincente, ele teve que fazer muitas mudanças em seu estilo de vida, corpo e mente.
Exercícios sérios
No momento em que John Krasinski filmou 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi, ele havia transformado seu corpo de uma maneira importante. Uma vez que o mundo soube o quanto o corpo de Krasinski havia mudado, todos queriam saber como ele reformulou seu corpo tão rapidamente. Felizmente, Krasinski começou uma turnê promocional em apoio ao 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi e durante essas entrevistas, ele falou sobre como se preparou para fazer o filme.
Durante uma entrevista de 2016 com a Men's He alth, John Krasinski revelou que ele tinha apenas quatro meses para entrar em forma para 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi. Dado esse cronograma apertado, faz sentido que Krasinski tenha dito que o processo poderia “ser brutal às vezes”, já que ele “fez toneladas de trabalho metabólico, arrastando trenós e todas essas coisas que vi jogadores da NFL fazerem.” Além desses exercícios da velha escola, Krasinski também fez cardio sem fim e adotou o tipo de treino que ajuda os fisiculturistas a se tornarem grandes.
Durante outra entrevista que aconteceu no Jimmy Kimmel Live, John Krasinski disse que quando seus quatro meses de treinamento começaram, sua “gordura corporal era, acredito, 25%”. No final, “na época (Krasinski) fez o filme (sua) gordura corporal era de 9%”. A dieta consistia em “basicamente comer saladas, frango e água”.
Além de tudo isso, a certa altura John Krasinski estava no Reino Unido e se encontrou com Chris Pratt para completar o MurphChallenge. Um treino extremo que é concluído em homenagem ao falecido oficial da Marinha dos Estados Unidos, Michael P. Murphy, que ganhou a Medalha de Honra, o Murph Challenge não é para os fracos de coração. Afinal, consiste em uma corrida de 1,6 km, 100 flexões, 200 flexões, 300 agachamentos e uma segunda corrida de 1,6 km que é completada usando um colete de 9 kg.
Os Resultados Finais
À primeira vista, pode parecer muito bobo que John Krasinski tenha feito todo esse trabalho para que ele pudesse parecer rasgado em um filme. No entanto, quando você tem em mente que Krasinski interpretou um herói da vida real nesse filme, faz todo o sentido que John se comprometeu para que ele pudesse fazer justiça a esse homem na tela grande. Durante uma entrevista ao The Sunday Morning Herald, Krasinski falou sobre como transformar seu corpo permitiu que ele entrasse na mentalidade certa para retratar um Navy Seal.
"Era importante não apenas mentalmente, mas fisicamente entrar nessa forma, porque vamos ser honestos, você quer parecer um cara que poderia salvar alguém e não um cara que faz você questionar se você vai sair vivo, certo?"
Dado o quão duro John Krasinski trabalhou para ser rasgado antes de filmar 13 Horas: Os Soldados Secretos de Benghazi, não deveria surpreender ninguém que ele não seja mais tão grande quanto era naquela época. No entanto, o cara continua em ótima forma e é claro que se o papel certo no filme aparecer no futuro, ele poderá voltar a esse lugar novamente.
