O veganismo atingiu novos patamares em 2020. Com a ajuda de documentários baseados em plantas na Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, etc…), mais e mais pessoas estão percebendo quantos benefícios existem em comer plantas em vez de carne.
O veganismo não apenas salva a vida de inúmeros animais, mas também ajuda o meio ambiente de várias maneiras. Da economia de água à redução de nossa pegada de carbono, quanto menos carne consumida, mais saudável nosso planeta pode ser. Celebridades também entraram na onda vegana. Alguns foram à base de plantas durante a maior parte de suas vidas, enquanto outros estão apenas começando. Miley Cyrus e Joaquin Phoenix são veganos, mas que outras celebridades preferem plantas ao invés de carne? Role abaixo para ver!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan começou depois de dançar em Step Up ao lado do ex-marido Channing Tatum. Hoje em dia, Jenna é uma estrela por direito próprio. Ela é a apresentadora do novo programa Flirty Dancing e foi anteriormente a apresentadora do World of Dance. Mais recentemente, ela acabou de dar à luz um menino com o noivo Steve Kazee.
Jenna é vegana desde 2013. Antes disso, ela era vegetariana há mais de 20 anos! Sua filha Everly também é vegetariana, que se orgulha de ser uma.
9 Meghan Markle
A ex-duquesa é conhecida por cuidar de seu corpo por dentro e por fora. A amante do iogue gosta de praticar em seu tempo livre, mas se concentra principalmente no que come para obter o corpo incrível que tem.
De acordo com o Live Kindly, Meghan é vegana durante a semana e fica mais relaxada nos finais de semana. Você poderia chamá-la de flexitariana. Meghan admite que se trata de equilíbrio e ela ouve seu corpo quando se trata de nutrientes. Ela também mencionou a única comida que ela não consegue o suficiente são batatas fritas!
8 Zac Efron
Sensação de High School Musical, Zac Efron, cresceu de um garoto em um musical da Disney para um homem assumindo Hollywood. Ele é um dos poucos atores que provou que poderia abandonar sua imagem da Disney por seus notáveis talentos de atuação em filmes como The Greatest Showman, Neighbors e Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Quando ele não está no set, o Veg News notou que Zac é vegano. Ele disse à Teen Vogue que se tornar vegano mudou a maneira como ele dormia e a maneira como seu corpo metaboliza os alimentos – tudo para melhor. “Isso mudou completamente a maneira como meu corpo funciona”, disse ele ao site.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay é escritora, diretora e produtora de alguns dos filmes e programas mais profundos do momento. Ela foi produtora de Queen Sugar, Selma, When They See Us e 13th. Não há nada que essa mulher talentosa não possa fazer.
Além de ser uma luz incrível em Hollywood, Ava DuVernay anunciou no Twitter que ela era vegana. Em 2018, a PETA até a creditou como uma das celebridades veganas mais bonitas.
6 Ariana Grande
Os fãs de Ariana Grande sabem o quanto ela adora animais. Ela está constantemente com seus cães ou é vista aconchegando seu porco, Piggy Smallz. Ela levou seu amor pelos animais a um novo nível quando se tornou vegana em 2013.
Com origem italiana, Ariana diz que definitivamente teve seu quinhão de "carne e queijo" para a "vida" de uma pessoa e não sente f alta disso. Como ela afirmou, "Eu amo os animais mais do que amo a maioria das pessoas", que é o que a levou a desistir de carne e queijo para sempre.
5 Laverne Cox
Laverne Cox é um tesouro amado em Hollywood. A estrela de Orange Is the New Black fez grandes coisas para a comunidade LGBTQ + em Hollywood e fora dela. Em 2017, a atriz mudou para o veganismo e se orgulha de sua mudança na dieta. Na verdade, ela disse ao Twitter que "se sente muito melhor" e desde então criou uma linha de esm altes veganos!
4 Mayim Bialik
A estrela de The Big Bang Theory, Mayim Bialik, tornou-se vegetariana aos 19 anos antes de se tornar totalmente vegana. Hoje em dia, ela é vegana há mais de 20 anos! Para celebrar seu veganismo, ela escreveu um livro intitulado Mayim's Vegan Table com receitas deliciosas e até criou um restaurante em Los Angeles chamado Bodhi Bowl servindo tigelas 100% veganas. Para incentivar outras pessoas a entrar no trem vegano, ela também compartilha suas receitas e mudanças de estilo de vida em sua página do YouTube.
3 Mike Tyson
O ex-boxeador profissional Mike Tyson fez sua fortuna com sua força. Mas o que muitas pessoas não percebem é que Tyson se tornou vegano há 10 anos. Depois de sofrer com o uso de drogas no passado, o corpo de Tyson estava falhando. Tornar-se vegano o ajudou a colocar sua vida de volta nos trilhos. Como ele disse, “Tornar-me vegano me deu outra oportunidade de viver uma vida saudável.” Atualmente, Tyson tem seu próprio canal no YouTube e podcast chamado Hotboxin' with Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres é uma conhecida amante dos animais. Só faz sentido que ela tenha adotado o estilo de vida vegano em 2008 depois de pesquisar os direitos dos animais. Ela mencionou seu amor pela dieta à base de plantas algumas vezes em seu programa, até entrevistando outros veganos e se tornando a Mulher do Ano de 2009 da PETA. Curiosamente, há dois anos, Ellen notou que estava misturando carne de volta à sua dieta para equilibrar. Sua decisão de incorporar a carne de volta em sua dieta foi quando se tornou muito difícil comer fora ou durante a viagem.
1 Porteiro
De acordo com The Beet, Usher recentemente se tornou vegano para "melhorar seu sistema imunológico". Após o surto de COVID-19, Usher se concentrou em melhorar seu bem-estar para se manter saudável e, com sorte, se esconder do vírus."Quero que vocês entendam que aumentar seu sistema imunológico saudável também é o que você come, não apenas ficar dentro de casa", disse ele. Desde então, ele passou a trabalhar com chefs à base de plantas e doar refeições para sua comunidade na Geórgia.
