É justo dizer que a vida em quarentena não era o bem-estar geral da maioria das pessoas – a menos que você tenha alcançado uma transformação como Adele. Sem ter para onde ir e nada para fazer, comer comida caseira tornou-se o ponto alto do dia para a maioria das pessoas. Portanto, o público pode ser perdoado por acumular alguns quilos no confinamento – mas para algumas celebridades, aconteceu o oposto. Em vez de se expandir durante a quarentena, eles se tornaram as melhores versões de si mesmos.
A perda de peso de Adele impressionou os fãs quando ela revelou a extensão de seu brilho em maio de 2020, apenas dois meses após a pandemia varrer o mundo. Embora a superestrela britânica estivesse trabalhando lentamente em si mesma por algum tempo, ela contrariou a tendência de exagerar durante a quarentena e continuou sua busca por ser mais feliz, saudável e forte.
O que inspirou o brilho de Adele?
De acordo com relatos, a cantora de Set Fire To The Rain emagreceu 100 libras ao longo de sua carreira musical, começando com a preparação para sua turnê mundial após o lançamento do álbum 25.
Seu ex-treinador pessoal Pete Geracimo disse que seu objetivo de ficar em forma e forte começou há muito tempo, dizendo aos seguidores do Instagram: “Quando Adele e eu começamos nossa jornada juntas, nunca se tratava de ficar super magra. Tratava-se de deixá-la saudável.”
“Tivemos que prepará-la para uma agenda cansativa de 13 meses. Naquela época, ela se animou com o treinamento e fez melhores escolhas alimentares.”
Parece que a jovem de 33 anos ficou presa a essas mudanças quando se mudou para Los Angeles, e se jogou em exercícios e alimentação depois de se separar do ex-marido Simon Konecki em 2019.
Ela disse à Vogue britânica que se comprometeu com uma rotina de exercícios para ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade, dizendo: “Malhando, eu me sentiria melhor.”
“[Isso] nunca foi sobre perder peso, sempre foi sobre ficar mais forte e me dar o máximo de tempo todos os dias sem meu telefone. Fiquei bastante viciado nisso”, revelou o compositor.
Aniversário de 32 anos de Adele revelou seu brilho
Embora os fãs tenham visto vislumbres de Adele emagrecida algumas vezes nas mídias sociais, uma pausa na carreira junto com a vida em quarentena significava que a cantora havia escondido a maior parte de sua perda de peso dos olhos do público. É por isso que a foto que ela postou para seus seguidores do Instagram em seu aniversário de 32 anos em maio de 2020 deixou as pessoas boquiabertas.
Não só ela estava exibindo um bronzeado dourado de LA e mechas cor de mel, seu vestido preto curto revelava um corpo totalmente diferente e, o mais importante, um sorriso relaxado e feliz.
Apesar da cantora saber que sua perda de peso teria sido notada por seus 49,6 milhões de seguidores, ela concentrou seu post naqueles que mantiveram o público seguro durante a pandemia, dizendo: “Gostaria de agradecer a todos nossos socorristas e trabalhadores essenciais que nos mantêm seguros enquanto arriscam suas vidas! Vocês são verdadeiramente nossos anjos.”
A mensagem foi amada por pessoas de todo o mundo e acumula cerca de 12,5 milhões de curtidas desde que ela a publicou.
Por que Adele brilhou em particular?
Embora pareça que a vencedora do Grammy perdeu o peso em pouco tempo, ela simplesmente foi discreta sobre sua transformação e não sentiu a necessidade de divulgá-la.
Ela disse: “Eu fiz isso por mim e por mais ninguém. Então, por que eu iria compartilhá-lo? Não acho fascinante. É meu corpo.”
Ela também explicou que entende que isso chateou muitas mulheres que sentiram que ela as representava no palco público. No entanto, ela insiste que já foi positiva para o corpo, seja qual for o tamanho.
Quando Oprah Winfrey entrevistou Adele, a estrela disse: “Não é meu trabalho validar como as pessoas se sentem sobre seus corpos.
Como Adele emagreceu?
Então agora sabemos quando e por que Adele transformou seu corpo, mas como ela fez isso? Parece que a mãe de um filho se jogou no exercício, embora ela tenha admitido à Rolling Stone Magazine: “Eu não estou, tipo, pulando para a academia [palavrão].”
No entanto, ela vem fazendo treinos de alta intensidade com o conhecido personal trainer D alton Wong, que também ajudou Jennifer Lawrence a entrar em forma. Ela também tem feito caminhadas, boxe, levantamento de pesos e pode até fazer levantamento terra impressionantes 170 libras!
Embora muitas celebridades tenham se submetido a dietas extremas para queimar gordura, Adele adotou uma abordagem mais saudável e de longo prazo para sua perda de peso.
“Sem jejum intermitente. Nada. No máximo, como mais do que costumava porque malho muito”, disse ela à Vogue britânica. No entanto, a estrela de Alguém como você admitiu ter abandonado o açúcar, apesar de seu amor por dez xícaras de chá açucarado por dia em sua vida anterior.
Em vez disso, a estrela multipremiada concentrou-se em melhorar sua saúde mental, que tem sido a maior transformação nos últimos dois anos.
“Não importa sua aparência, a chave é, antes de tudo, ser feliz consigo mesmo” – e não poderíamos concordar mais.
Quem mais teve um brilho na quarentena?
Adele não foi a única que ganhou confiança recentemente; e Rebel Wilson e Will Smith chegaram às manchetes por suas jornadas honestas de dieta e treinamento.
A sensação das damas de honra perdeu 60 quilos ao trabalhar duro na academia e manter suas calorias abaixo de 1.500 por dia durante sua fase de dieta.
Enquanto isso, Will Smith criticou recentemente seu 'dad bod', conquistando fãs ao admitir que passou o confinamento “pastoreando pela despensa”.
Ele disse a seus 59,2 milhões de seguidores no Instagram: “Vou ser sincero com vocês – estou na pior forma da minha vida [sic].”
No entanto, o jogador de 53 anos decidiu trabalhar em seu treinamento, documentando sua transformação na série do YouTube Best Shape Of My Life.
