Ficar em forma é uma grande prioridade se você quiser viver uma vida longa e saudável. No entanto, algumas pessoas colocam sua aptidão acima de tudo em sua vida. Dwayne "The Rock" Johnson tem uma enorme academia que leva consigo para todos os lugares, apesar de custar dezenas de milhares de libras. A maioria dos atores leva sua forma física a sério. Faz sentido porque muitos papéis de atuação podem ser fisicamente exigentes, então ir à academia os mantém em forma para fazer seu trabalho.
No entanto, algumas celebridades adotam uma abordagem não tradicional para manter a forma. Alguns tendem a exagerar, outros têm uma barra em sua academia em casa. Além disso, pode surpreendê-lo, mas algumas celebridades não usam pesos. Como eles ficam tão em forma? Continue rolando para descobrir quais celebridades abandonam a academia, mas ainda permanecem ativas.
8 Jamie Foxx
Jamie Foxx tem uma carreira em Hollywood que se estende por décadas. Ele é um dos atores mais condecorados da história com um Grammy, um Oscar, um BAFTA, um Globo de Ouro e um Screen Actors Guild Award. Seus fãs concordam que ele merece todo o reconhecimento que tem. Ele também é uma das poucas celebridades na história de Hollywood a evitar gastar um único dólar em fitness. Ele não usa pesos ou equipamentos para seus treinos e ainda está em ótima forma. Ele só possui uma barra de pull-up que ele usa diariamente. Todo o resto que ele faz é estritamente baseado no peso corporal.
7 Charlie Hunnam
Charlie Hunnam é mais conhecido por seu papel sombrio e sombrio de Jax em Sons of Anarchy. Este papel rendeu a este ator indicações para o Critic's Choice Award de Melhor Ator. Para papéis como este, Hunnam tinha que ficar em forma. Para manter seu nível de condicionamento físico, Charlie Hunnam não foi para a sala de musculação. Ele realmente odeia a sensação de ser muito musculoso, então ele escolhe se ater aos treinos de peso corporal. Ele fica longe de pesos e mantém um ótimo físico, tudo sem parecer um fisiculturista.
6 Eva
Eve tem sido uma estrela no mundo do hip hop desde o início dos anos noventa. Ela é uma rapper, atriz, apresentadora de televisão e cantora americana, então você sabe que ela está ocupada. Não é difícil para ela se manter ativa em sua vida diária, mas ela ainda faz um bom treino. Curiosamente, ela não usa pesos. Isso é surpreendente porque ela parece em forma e está em boa forma desde 1996. Ela conseguiu isso apenas com exercícios de peso corporal, como flexões, flexões e mergulhos.
5 Russell Westbrook
Este 9 vezes NBA All-Star mal precisa de uma introdução. Ele é um dos jogadores de basquete profissional mais bem sucedidos de todos os tempos. Atualmente jogando pelo Los Angeles Lakers, ele realmente deixou sua marca no esporte. Ele ganhou o NBA Most Valuable Player na temporada de 2016. É fascinante que um atleta do seu calibre não use pesos para se manter em forma. Agora, você pode estar pensando que é impossível ser um atleta profissional e não levantar pesos, mas Westbrook mostra que é totalmente possível. Seu treino consiste apenas em exercícios de flexibilidade, movimento e estabilidade. É óbvio que funciona bem para ele. Na verdade, ele prefere exercícios como flexões a levantar pesos.
4 Jason Statham
Este ator inglês sabe como trazer força e poder a qualquer papel que ele desempenha na tela. Seus pontos fortes incluem gêneros como filmes de ação e suspense. Seus personagens são geralmente irredimíveis. Com a força bruta que ele traz em sua atuação, pode surpreendê-lo que ele não levante pesos. Ele costumava, mas desde então mudou de rumo para priorizar a agilidade sobre a força simples. Ele trocou porque queria encontrar suas fraquezas, e o treinamento com peso corporal o ajudou a fazê-lo.
3 Bruce Lee
Bruce Lee foi um dos artistas marciais mais famosos da história. Enquanto seu tempo como ator foi de curta duração, encerrado com sua morte no início dos anos setenta, ele deixou sua marca nas artes marciais e em Hollywood. Dado os tipos de treinamento em que Bruce Lee estava, não é uma surpresa completa que ele tenha escolhido evitar a sala de musculação. Ele foi, na verdade, um dos primeiros em Hollywood a deixar o treinamento com pesos para trás para o treinamento focado no peso corporal. Essa escolha inspirou programas de treinamento que usam apenas o corpo humano que as pessoas ainda usam hoje.
2 Zendaya
Zendaya é considerada uma das pessoas mais influentes de sua geração. Ela estrelou alguns dos filmes de maior bilheteria de todos os tempos, como Homem-Aranha: No Way Home. Ela ganhou um Primetime Emmy Award e é celebrada por seus fãs em todo o mundo. Para atuar em filmes como esse, Zendaya precisa ficar em forma. No entanto, ela admitiu desprezar absolutamente a academia. Ela acha chato e monótono. Para ela realmente dar certo, tem que ser divertido. Ela faz isso usando exercícios de peso corporal junto com a dança para dar um pouco de tempero aos seus treinos. Esses exercícios a mantêm em forma e a mantêm fora da sala de musculação.
1 Halle Berry
Halle Berry é uma das atrizes mais conhecidas de sua geração. Começar sua carreira na indústria da beleza e desempenhar o papel de vigilante em filmes significava que ela precisava ficar em forma por toda a carreira. Halle Berry se concentra nas artes marciais para manter seu corpo ativo e em forma. O treinamento de artes marciais que ela usa não tem musculação, e requer apenas seu próprio corpo. Ela gosta porque a ensinou a controlar o que ela pode controlar e deixar de lado o que ela não pode.
