Lenny Kravitz postou uma imagem sua na cozinha, com seu abdômen insanamente tonificado à mostra, e os fãs estão babando com o calor que ele acabou de trazer para suas vidas. O ícone da música de 57 anos está envergonhando a maioria dos homens com metade de sua idade. É claro que seu corpo é um templo de perfeição, e isso tudo graças às suas escolhas de estilo de vida e rotina de exercícios incrível.
Os homens aspiram a se parecer com ele, e as mulheres desejam estar com ele. Após o lançamento desta foto quente e escaldante, os fãs começaram a se aprofundar no estilo de vida de Lenny Kravitz para ver quais ações ele toma para conseguir seu físico incrivelmente atraente e incrivelmente em forma.
Entre seu estilo de vida vegano, sua dedicação a viver de forma simples e o foco a laser que ele coloca em sua rotina de exercícios, parece que Lenny Kravitz sabe cuidar de si mesmo e manter seu corpo bonito e se sentindo ótimo.
O Incrível Físico de Lenny Kravitz
A maioria de nós nunca parece tão bem - nunca - muito menos aos 57 anos. No entanto, de alguma forma, para Lenny Kravitz, quanto mais perto ele chega de completar 60 anos, mais em forma ele parece estar. Ele realmente definiu ser saudável e ter a melhor aparência, e muitos fãs apontam que há muito crédito a ser dado à sua dedicação em viver um estilo de vida vegano. Cortar a carne de sua dieta resultou na omissão de vários produtos químicos e gorduras que seu corpo simplesmente não precisa.
Kravitz também está comprometido em viver de forma simples. Ele se mudou para as Bahamas e vive um estilo de vida muito despojado e simplificado, cercado pela natureza e pelos elementos da terra. Como parte de sua rotina diária, Kravitz dedica tempo ao treino e é focado no laser quando se trata de manter sua rotina de exercícios.
Treino na Selva
Aqueles de vocês que detestam ir à academia podem ter certeza de que Kravitz também não gosta de se exercitar dessa maneira. Na verdade, ele chama seu ritual de exercícios de 'treino da selva', e é diferente de tudo que você já ouviu falar antes.
Para começar, as manhãs envolvem exercícios aeróbicos, as tardes concentram-se no levantamento de peso e à noite, mais exercícios aeróbicos. Surpreendentemente, não muito disso envolve equipamentos reais. O exaustivo treino na selva de Kravtiz o vê utilizando os elementos que o cercam, que rapidamente se tornam parte de seu ritual.
Ele usa as trilhas que passam por sua propriedade e corre em meio à selva e árvores verdes exuberantes, então quando ele volta, seu banco de musculação é na verdade um coqueiro.
Para os fãs sem acesso imediato à selva, a boa notícia é que seu treino real é básico, que consiste principalmente em várias repetições de polichinelos e barras, que podem ser facilmente duplicadas em qualquer ambiente.
Provando que a idade nada mais é do que um número, sua paixão por ficar em forma e saudável é revelada quando ele conta aos repórteres; "Minha melhor forma não está atrás de mim, está na minha frente agora. Continuamos movendo essa barra à medida que envelhecemos."
