Sydney Sweeney tornou-se um ímã para aqueles que querem construí-la ou derrubá-la. Esse é o território de se tornar uma estrela massiva. Apesar de parecer que foi ontem quando alguns poucos proclamaram em voz alta o potencial de fuga de Sydney, hoje ela é um ícone. Graças às suas atuações indicadas ao Emmy em Euphoria e White Lotus da HBO, estranhos sabem tudo sobre ela, desde seus problemas financeiros até seu misterioso noivo secreto. Eles também sabem o que Sydney faz para ficar em forma.
Embora seja absolutamente impossível saber qual é a rotina de exercícios ou dieta precisa de uma estrela, Sydney tem sido notavelmente aberta sobre como ela é capaz de manter seu abdômen firme, coxas tonificadas e atitude francamente efervescente. Embora o estilo de vida e o corpo de todos sejam construídos de maneira diferente, é natural admirar o físico de Sydney. Mesmo que ela tenha a genética do seu lado, qualquer um que saiba alguma coisa sobre ela está ciente da enorme quantidade de trabalho que ela coloca para parecer e se sentir ótima. Mas, seu estilo de vida está sempre mudando. Aqui está o que sabemos com certeza sobre suas rotinas de treino…
Qual é a dieta de Sydney Sweeney?
Abs são feitos na cozinha. É um velho ditado, mas é verdade. No entanto, Sydney nunca foi do tipo que prega uma dieta específica para seus fãs. Na verdade, o que ela disse sobre o que consome é bastante contraditório. Embora ela nunca beba nada que seja cheio de calorias (como álcool ou refrigerantes), ela os come com orgulho.
"Nunca experimentei café", disse Sydney a Bustle. "Eu só bebo água - por qualquer motivo, quando eu tinha 12 anos, decidi que só beberia água e continuei com isso. Eu amo água, é minha coisa. Eu como açúcar, então equilibra. Em vez de café, quero um pouco de peixe sueco ou algo gomoso se estiver cansado. Eu tive um Shirley Temple para comemorar, mas me sinto totalmente bem apenas com água."
Como Sydney Sweeney mantém a forma?
Em um vlog recente, a Youtuber Momo Cocoa, mostrou a seus fãs como ela experimentou a dieta e o plano de exercícios de Sydney Sweeney por 24 horas. O plano foi baseado em informações que a própria Sydney revelou. Então, ao contrário de vários artigos online, o vlog mostrou rotinas reais e tipos de treinos que Sydney faz para ficar em forma.
Enquanto Sydney certamente faz algumas coisas bem intensas para ficar em forma, ela também anda bastante. Isso se deve principalmente ao seu cachorro adotivo, Tank, que ela leva todas as manhãs e tardes para passear. Em uma entrevista com Bustle, ela disse: "Eu tento levar meu cachorro para passear duas vezes por dia. Faremos uma caminhada de 3 km de manhã e novamente à noite, se eu puder."
Isso foi extremamente útil ao tentar ficar em forma durante o bloqueio de 2020. Ela também fez um monte de corrida em sua área também. No entanto, Sydney também construiu uma academia ao ar livre em seu telhado, o que permitiu que ela se exercitasse com alguns equipamentos. Mas, como muitas pessoas, ela é fã de um treino HIIT online.
"Vou fazer um vídeo de treino em casa, como um DOGPOUND. Às vezes é difícil se f altar equipamentos, mas é possível ", acrescentou Sydney.
Quanto ao que esses exercícios implicam, Sydney trabalha constantemente em seu núcleo, mantendo seu abdômen absolutamente desfiado. Mas ela faz muitos exercícios de peso corporal visando suas pernas, bumbum, ombros e peito. E ela também parece gostar de se exercitar com pesos leves a médios, de acordo com vários exercícios que ela postou online.
Sydney Sweeney faz MMA
De acordo com a revista Women's He alth Mag, Sydney entrou para um dojo quando tinha apenas 14 anos e desde então se tornou faixa preta, impressionando muitos fãs no Instagram e Twitter.
"Eu era a única garota neste dojo, e eu queria foder com todos os caras [mentes]", ela disse uma vez a Porter."Então, eu tenho tudo rosa - bandagens, luvas, protetor bucal, tudo - porque quando você entra no ringue como uma garota vestindo rosa, os caras ficam tipo 'tanto faz'., é a melhor sensação de todos os tempos.”
Como parte de manter seu treinamento de MMA, Sydney faz muitos exercícios básicos para manter o centro de seu corpo em forma o suficiente para manobrar em torno de socos e chutes e estabilizá-la enquanto libera fúria em seu parceiro poupador.
Claramente, sua história no MMA está ajudando-a para seu próximo papel não revelado no filme de super-heróis, Madame Web. Durante uma entrevista recente ao The Hollywood Reporter, Sydney disse que está fazendo muito treinamento de luta, Reformacore Pilates e treinamento de movimento em preparação para seu papel.
Sydney Sweeney sempre gostou de esportes
"Adorei todos os esportes competitivos", disse Sydney sobre sua infância no estado de Washington durante uma entrevista recente ao The Los Angeles Times."Eu praticava wakeboard, esquiava, jogava futebol - mas quando vim para L. A. [para perseguir a atuação] não tinha tempo para esportes coletivos. Meus pais queriam que eu tivesse essa interação naquele ambiente de grupo. muito atlético e eu tinha um amigo que começou a treinar. Fiquei fascinado com isso e comecei a ir nos treinos dele e apenas o observando e acompanhando."
