Seu café da manhã pode não ser bonito, mas não há como negar Dwayne 'The Rock' Johnson parece (ahem) sólido.
Ele está na última semana de filmagem de DC de 'Black Adam' e aparentemente deixou todas as acrobacias mais difíceis para o final. Agora, levar seu corpo ao limite absoluto está consumindo ainda mais carboidratos e proteínas saudáveis do que o normal! Solução? Bonkers atleta café da manhã dos campeões.
Aqui está o que The Rock acabou de dizer aos fãs sobre a refeição mais importante do seu dia:
Ele Mistura Mirtilos com Bife
"Você está tipo 'o que estou olhando agora?'" The Rock ri neste vídeo (postado em seu IG esta manhã)."Eu tenho que mostrar meu corpo na próxima semana na tela para que a dieta esteja realmente sendo discada. Retiramos todo o sódio, a água é limitada, e para dar uma ideia do que é o café da manhã aqui, este é bife de flanco misturado com arroz integral misturado com clara de ovo misturado com mirtilo."
Se essa combinação de textura/sabor parecer desagradável para você, não se preocupe, não precisa ficar muito tempo na boca. The Rock tem seus próprios métodos para engolir tudo super rápido.
"Eu coloco tudo, não importa para mim", explica ele. "Isso é aveia de arroz integral que normalmente se come, se você é uma pessoa normal com uma colher, mas eu faço bem aguada e só bebo como se fosse uma bebida."
Os fãs não aguentam
"Se você puder, tente beber seus carboidratos e depois jogue seus mirtilos em sua comida e coma tudo ao mesmo tempo", diz ele no final do vídeo. "Yum."
A maioria dos fãs em sua seção de comentários do IG não acha que parece gostoso. Os principais comentários incluem muitos emojis de vômito com cara verde e mensagens questionando qual seria o sabor de mirtilos e bife juntos.
"Quero dizer, eu gosto de doce e salgado às vezes, mas isso simplesmente não parece um bom par", argumenta um comentário.
"Parece uma ressaca em uma tigela", concorda outro comentário com o favorito dos fãs sendo "Eu não quero sentir o cheiro do que The Rock está cozinhando."
The Rock revela o traje de 'Black Adam' no último post do IG
Mas Funciona
Mesmo que os hábitos alimentares e de exercícios de The Rock sejam EXTRA extremos para um super-herói em treinamento (Brie Larson está fazendo isso de maneiras diferentes), o básico de seu plano é testado e comprovado!
A ingestão de alimentos "reduzidos de sódio" e "limitada à água" é típica para atletas como fisiculturistas, porque supostamente reduz o inchaço e a retenção de água sob a pele, fazendo com que os músculos pareçam o mais definidos possível.
Desidratar-se em uma aparência super-delicada pode nem sempre ser a melhor ideia, no entanto. Basta perguntar ao Zac Efron…
