Lady Gaga acabou de completar 34 anos, e é seguro dizer que a Popstar parece positivamente radiante.
Além de ser uma cantora, atriz e empresária incrivelmente talentosa, Lady Gaga, cujo nome é Stefanie Germanotto, é incrivelmente em forma e saudável.
Como exatamente ela mantém sua figura linda e pele impecável?
Women's He alth Mag reuniu algumas dicas de saúde de Gaga, e você pode se inspirar a seguir o exemplo.
Exercícios suados
Gaga quer suar e malhar muito, então ela recorre ao treinador de celebridades Harley Pasternak cinco dias por semana para sessões de treinamento de força de 35 minutos.
“Lembro-me da primeira vez que ela veio, ela era pequenininha. Ela é baixinha”, disse. “Este não é alguém que precisava perder peso. Ela se vestiu como um anúncio de Jean-Paul Gaultier dos anos 80, tão legal, e apenas uau. Há presença.”
Ovos no Café da Manhã
De acordo com o chef pessoal de Gaga, Bo O'Connor, o café da manhã de Gaga é sempre ovos.
“Geralmente envolve algum tipo de ovo ou clara de ovo, definitivamente vegetais, muitos vegetais e, às vezes, iogurte grego ou diferentes tipos de frutas, ou granola saudável”, disse O'Connor.
Banhos de Gelo
Para acalmar seus músculos após um show energético, Gaga toma banhos de gelo.
“Rotina pós-show: banho de gelo por 5-10 min, banho quente por 20, então roupa de compressão cheia de compressas de gelo por 20”, ela escreveu no Instagram.
Alimentos Saudáveis
Claro, ela tem alguns dias de trapaça, mas na maioria das vezes ela come de forma saudável. Sua dieta inclui tudo, de água a kombucha, iogurte grego a manteiga de amêndoa, e muitas frutas e vegetais podem ser encontrados na geladeira de Gaga.
Massagens Faciais
Considerada a melhor pele do mercado, Gaga mantém sua aparência impecável fazendo massagens faciais regularmente.
“Tudo parece mais firme e brilhante”, explicou o facialista de Gaga, Joomee Song. “O que diferencia este tratamento dos outros é que é uma combinação de pressão dos dedos e uma máquina de microcorrente japonesa projetada especificamente para liberar a tensão rapidamente.”
