Como Edward Norton ganhou 30 libras de músculo de 'American History X

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Como Edward Norton ganhou 30 libras de músculo de 'American History X
Como Edward Norton ganhou 30 libras de músculo de 'American History X
Anonim

Hoje em dia, tornou-se surpreendentemente comum para os grandes atores se transformarem completamente para incorporar adequadamente um papel. Por exemplo, Christian Bale ganhou repetidamente muitos músculos para papéis no passado e perdeu uma quantidade assustadora de peso quando estava se preparando para estrelar um filme chamado The Machinist.

Tapete Vermelho Edward Norton
Tapete Vermelho Edward Norton

Quando American History X foi lançado em 1998, os espectadores de todo o mundo ficaram impressionados com o desempenho cativante e às vezes perturbador de Edward Norton no filme. Além disso, milhões de fãs de cinema também ficaram surpresos ao ver como Norton parecia rasgado na tela, já que ele era bastante esquelético em seus papéis anteriores. Claro, isso levanta uma questão óbvia, como Edward Norton ganhou trinta quilos de músculo para o papel?

Embalando os quilos

Quando o Men's Journal reuniu sua lista das quinze transformações de fitness mais inspiradoras de Hollywood, Edward Norton acabou na nona posição. De acordo com o artigo que acompanha, Norton “ganhou 30 quilos de músculo em apenas três meses” para dar vida ao Derek Vinyard do American History X.

Claro, é preciso muita disciplina para qualquer um ganhar trinta quilos de músculo, mesmo que tenha mais tempo para isso. Para realizar essa façanha tão rapidamente, o Men's Journal relata que Norton "pescou proteína durante todo o dia, espremendo em cinco refeições totais suplementadas com shakes de proteína".

Além de revisar completamente sua dieta, Edward Norton adotou um regime de exercícios extremamente intenso, para dizer o mínimo. De acordo com o Men’s Journal, os treinos de Norton “incluíam levantamentos compostos, como agachamentos e prensas feitos sem descanso entre as séries”. A razão pela qual Norton não descansou foi que “a atividade ininterrupta fez com que ele queimasse mais calorias durante o treino e induzisse um nível maior de exaustão em seus músculos, o que resultou em maior crescimento.

Edward Norton História Americana X
Edward Norton História Americana X

Quanto ao motivo pelo qual Edward Norton trabalhou tanto para ser pego antes de fazer American History X, é porque ele tinha uma visão específica em mente para seu personagem. “Eu sabia que esse cara teria que ser fisicamente temível e definido pela raiva… armando-se contra sua própria dor emocional, e este corpo que ele criou é a manifestação física disso.” Além dos espectadores que ficaram surpresos com a transformação de Norton, há rumores de que Arnold Schwarzenegger ligou para Edward para perguntar se ele tomava esteróides.

A Co-Star's Take

Mesmo que a maioria das pessoas pense em Edward Norton em primeiro lugar quando a História Americana X é trazida, o filme ostentava um elenco incrível de atores coadjuvantes. Por exemplo, a atuação de Ethan Suplee no filme foi tão perturbadora que foi difícil desviar o olhar quando ele apareceu na tela.

Quando American History X foi filmado, Ethan Suplee era uma pessoa extremamente obesa. Nos últimos anos, Suplee passou por uma transformação incrível, já que agora está completamente levantado. Com isso em mente, é interessante saber a opinião de Suplee sobre a transformação que Edward Norton passou para fazer American History X.

Edward Norton e Ethan Suplee
Edward Norton e Ethan Suplee

Durante uma entrevista para o canal do YouTube Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network, Ethan Suplee falou sobre a transformação American History X de Edward Norton. “Se você olhar, tipo, os filmes que ele fez antes disso, ele certamente não parecia com ele.” “Se você perder gordura, mas apenas gordura, e você permitir que seu músculo”

Uma Situação Difícil

Dado o fato de que American History X ainda é um filme amplamente respeitado, parece seguro supor que Edward Norton está feliz por ter dado tudo de si ao filme. No entanto, está bem claro que o diretor do filme, Tony Kaye, não gostou da maneira como o American History X acabou e ele culpa Norton e New Line Cinema por isso.

De acordo com relatos, a razão pela qual Tony Kaye é tão negativo sobre American History X é que a New Line Cinemas permitiu que Edward Norton assumisse a edição do filme. Enquanto falava com a Entertainment Weekly em 1998, Tony Kaye falou sobre por que ele não gosta de American History X e até atirou diretamente em Edward Norton. “Bem, é bom o suficiente para enganar Hollywood. É bom o suficiente para enganar a New Line. E certamente está enganando Edward Norton. Mas não me engana. Meus padrões são muito mais altos.”

Tony Kaye e Edward Norton
Tony Kaye e Edward Norton

Se não ficou totalmente claro que o diretor Tony Kaye já não suporta História Americana X, o fato é que ele foi ainda mais longe nos bastidores. Afinal, Kaye supostamente tentou convencer os festivais de cinema a não exibirem American History X desde que a New Line Cinemas lançou o corte de Norton do filme.

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